Le fameux « Actor’s Studio » de New York attache beaucoup d’importance à la détente. Le travail sur la respiration dissout tensions et blocages musculaires, ouvre les articulations, fait circuler l'énergie et produit une posture équilibrée de sorte que tout notre corps bouge avec plus d'aisance. Les hanches et le bas du dos ainsi que le diaphragme se débloquent, le ventre et la cage thoracique s’assouplissent et la gorge se desserre.
Un corps perméable permet à l’acteur de sentir ses impulsions et ses émotions qui se reflèteront dans son attitude, ses gestes et son visage ainsi que dans les différentes sonorités de sa voix.
La respiration nous aide à nous concentrer et à gérer le trac. Elle nous rend authentiques et créatifs ("inspiration"!). Elle améliore notre faculté à nous ouvrir au moment présent et d’être pleinement en contact avec nos partenaires. Elle donne du charisme.
Découvrez les cours et stages basés sur la méthode "respiration et conscience du corps":